Der er ikke noget bedre end at kælke ned ad en bakke på en kold vinterdag. Det er den perfekte aktivitet, som hele familien kan nyde sammen. Og det bedste af det hele er, at det er helt gratis!

Hvad er kælkning?

Kælkning er ganske enkelt at kælke ned ad en bakke på en kælk, som er en lille slæde med flad bund.

Kælkning er en god måde at komme udenfor og nyde vintervejret på. Det er også en god træning, da du bruger dine ben og arme til at drive dig selv ned ad bakken.

Og hvis du er ude efter lidt konkurrence, kan du altid køre om kap med din familie og dine venner ned ad bakken!

Så næste gang sneen begynder at falde, så tag ud til den nærmeste bakke og tag på kælketur. Det vil helt sikkert være en sjov oplevelse for alle!

Hvordan kælker man?

Der er to måder at kælke på:

• Siddende
• Stående

Hvis du kælker med små børn, er det bedst at sidde ned, så de kan sidde foran dig. Det hjælper dem med at blive på kælken og forhindrer dem i at falde ned.

Hvis du kælker alene, kan du enten sidde eller stå. Hvis du vælger at stå, skal du sørge for at holde godt fast i slæden med begge hænder.

Når du er klar til at køre, skal du blot skubbe af med fødderne, og lad tyngdekraften gøre resten!

Tips til kælkning

• Det er vigtigt at være varmt klædt på, når du kælker, da du er udenfor i koldt vejr i længere perioder. Bær flere lag tøj, herunder en frakke, en hat, et halstørklæde og handsker.
• Sørg for, at den bakke, du kælker ned ad, ikke er for stejl. En let hældning er bedst, da det vil være lettere at kontrollere din hastighed.
• Undgå om muligt at kælke på isglatte skråninger, da det kan være farligt.
• Hold altid opsyn med børn, når de kælker.
• Vær opmærksom på andre personer på bakken og prøv at undgå sammenstød.
• Efter kælkning skal du sørge for at gå tilbage op ad bakken i stedet for at køre med kælken opad. Dette er med til at forhindre erosion af bakkeskråningen.

Sikkerhed under kælkning

Kælkning være en sikker aktivitet, hvis du følger nogle enkle sikkerhedsregler.

• Brug det rette tøj: Som nævnt før skal du klæde dig varmt på i flere lag for at holde dig godt tilpas i koldt vejr.
• Tjek kælken: Før du bruger den, skal du sikre dig, at kælken er i god stand og ikke har skarpe kanter.
• Vælg en sikker bakke: Undgå stejle bakker og skråninger med forhindringer som f.eks. træer eller sten. Det kan heller ikke anbefales at kælke på isglatte skråninger.
• Vær opmærksom på andre mennesker: Når du kælker ned ad bakken, skal du være opmærksom på andre mennesker omkring dig for at undgå sammenstød.
• Gå tilbage op ad bakken: Når du har kælket, skal du gå tilbage op ad bakken i stedet for at kælke. Dette vil være med til at forhindre erosion af bakkenside.

Kælkning er en fantastisk aktivitet, som hele familien kan nyde sammen. Ved at følge disse enkle sikkerhedstips kan du sikre, at alle får en sikker og sjov oplevelse.