Vi ved alle, at kommunikation er nøglen i ethvert forhold, uanset om det er med en ægtefælle, et barn eller en forælder. Men hvad sker der, når denne kommunikation bryder sammen? Hvad gør man, når ordene svigter, og spændingerne stiger? I sådanne tilfælde kan det være nyttigt at inddrage en familiekonsulent.

En konsulent kan hjælpe med at mægle og give råd om, hvordan man kan forbedre kommunikationen i familieenheden. Formålet med en familieterapeut er at hjælpe familier med at kommunikere mere effektivt med hinanden. Det gør de ved at identificere usunde kommunikationsvaner og erstatte dem med positive vaner. Dette kan gøres gennem rollespilsøvelser, åben dialog i grupper eller individuelle terapisessioner mellem familiemedlemmer, hvor de diskuterer deres følelser om bestemte aktuelle emner som f.eks. skilsmisse, økonomiske problemer osv.

Hvad kan en terapeut tilbyde?

Det vigtigste, som disse fagfolk tilbyder, er dog tips som at lytte til hinanden uden at dømme, at anerkende følelser i stedet for at reagere defensivt, når nogen siger noget negativt til en er tricket at give sig selv tid, før man reagerer, så man ikke foretager antagelser baseret på følelser i stedet for logik. Alle er jo forskellige og folk reagerer på forskellige måder, så der findes ikke en standardløsning på kommunikationsproblemer i familien.

Hvis du føler dig fastlåst, eller hvis dine familierelationer har nået et bristepunkt, skal du nogensinde har truffet.

Hvordan fungerer en samtale med en terapeut?

For det meste bliver folk henvist til en terapeut af deres familielæge, man kan også opsøge det selv . Terapeuten vil normalt mødes med patienten og foretage en evaluering for at finde ud af, hvad der er galt. Derefter vil terapeuten udarbejde en behandlingsplan, der er skræddersyet specifikt til patienten. Dette kan indebære regelmæssige møder eller sessioner, afhængigt af problemets alvorlighed.

Målet med terapi er at hjælpe patienterne med at håndtere det, der måtte forårsage dem lidelse. I nogle tilfælde kan det betyde at diskutere tidligere oplevelser, der har været foruroligende. Alternativt kan terapeuterne fokusere på at undervise i håndteringsfærdigheder, som kan bruges i fremtidige situationer. Familierådgivning har ofte til formål at forbedre kommunikationen i familierne og løse eventuelle konflikter, der måtte være til stede.

Hvis du er oplever problemer i din familie, skal du ikke tøve med at søge hjælp. En terapeut kan give dig de værktøjer, du har brug for til at løse disse problemer og forbedre kommunikationen i din familie. Familierådgivning kan tilbyde dig de værktøjer, du har brug for til at løse disse problemer og forbedre kommunikationen i din familie. Familierådgivere kan være en god ressource til at forbedre familiens forhold; de kan hjælpe med at mægle i tvister og lære konstruktive kommunikationsteknikker. Hvis din familie har det svært, skal du ikke vente længere – tag kontakt til en terapeut i dag!