Vi kender det alle sammen, hvis man har haft en travl hverdag, kan det hurtigt ske, at man kommer til at snerre af sine børn uden grund. Hvis du gerne vil blive en bedre udgave af dig selv som forældre, er der flere ting, du kan gøre.

Øv dig i at skifte scene

Når du snerrer af dine børn uden grund, er det sikkert fordi, du føler dig presset eller stresset. Derfor kan det være en god idé at øve dig i at finde ro, inden du møder dine børn.

På køreturen på vej hjem fra arbejdet kan du tænke over, hvordan du gerne vil agere, når du kommer hjem. Køreture alene kan gøre underværker, hvis du skal skifte fra én scene til en anden. Læs mere om solo køreture.

Vær opmærksom på, hvordan du bevæger dig

Hvis du gerne vil være en bedre udgave af dig selv, når det gælder rollen som forælder, er det en god idé, at du tænker over, hvordan du bevæger dig.

Hvis du styrter gennem huset og smækker med skabslågerne, synes dine børn sikkert ikke, at du er rar at være sammen med. Går du derimod langsomt og taler i et behageligt toneleje, er der større chance for, at I sammen kan hygge jer.