Hvis du er forælder til et barn, ved du hvor hårdt, det kan være. At få børn er for mange den største glæde i deres liv, men der er ingen tvivl om, at med børn følger også  mindre tid til dig selv.

Pas på dig selv som forælder

For at du kan passe bedst muligt på dine børn, er det vigtigt, at du har det godt. Hvis du ikke har evnen til at hjælpe dig selv, kan det være svært at hjælpe dine børn.

Hvis vi overdriver det lidt, kan vi sige, at hvis du ikke passer ordentligt på dig selv, så bliver du sandsynligvis syg. Du kan gå ned med stress eller måske bukker din krop en dag under på grund af en usund livsstil. Hvis dette sker, bliver det i sandhed svært for dig at være en god forælder.

Planlæg voksentid

Som forælder er der ikke noget galt med at planlægge tid, som er børnefri. Sandsynligvis synes dine børn blot, at det er hyggeligt at blive passet af bedsteforældre eller venner. I din tid uden børn er det en god idé at planlægge noget, som gør dig glad. Det kan eksempelvis være at stable en god parmiddag på benene.

Det er vigtigt for børn at have mere indhold i livet end skole og lektier. Der findes mange forskellige fritidsaktiviteter, som man kan tilmelde sin børn. Men det vigtigste er naturligvis, at børnene laver noget, de kan lide.

Hvad skal mit barn gå til?

Hvilken fritidsinteresse dit barn skal dyrke afhænger naturligvis fuldstændig af dit barn (og en smule af din økonomi, da ikke alle fritidsinteresser er lige billige). Der er forskellige muligheder, der passer alle børn. Man kan både gå til kreative fritidsinteresser, fritidsinteresser der kredser om dyr og fritidsinteresser, som først og fremmest går ud på, at brænde noget krudt af.

Hvor kommer motivationen fra?

De fleste børn vil gerne gå til noget. Det er sjovt at udvikle nye færdigheder, og man får mange gode venner af at gå til en fritidsaktivitet. Hvis dit barn hellere vil sidde derhjemme og spille computer, kan det være, at du skal overveje nogle muligheder, du ikke selv har overvejet før. Har du for eksempel undersøgt mulighederne for at gå til e-sport, hvor man kan spille computer sammen med andre unge? Hvis du har et barn, der spiller mange strategispil, kan det være, at han eller hun har gode evner inden for investering. Læs mere om dette emne.

Som børnefamilie er der for det meste godt gang i den og hverdagen er ofte fyldt til randen med skole, arbejde, fritidsaktiviteter, lektier, madlavning og madpakker. Derfor kan det være rart bare at lave ingenting i weekenden, så man kan lade op til den kommende uge.

Selvom det kan være fristende at bruge weekenden på at se film, hygge derhjemme med puslespil og lave ingenting, så sørg for også at lave noget helt andet sammen engang imellem. Det er vigtigt at rydde kalenderen og slappe helt af engang imellem, men det er mindst ligeså vigtigt at tage ud i verden og få nogle oplevelser sammen.

Det kan virke uoverskueligt at planlægge det helt store, når man sidder i sofaen fredag aften og har haft en lang uge. Derfor kan du med fordel sætte en weekend af om måneden, hvor familien tager på tur, så du ved det på forhånd. I kan for eksempel tage en tur til København. Læs mere om, hvad I kan lave i Danmarks største by lige her.

I kan også sagtens vælge en enkelt dag i weekenden at tage på tur, så I stadig har en dag til at slappe af i. I skal gøre det, så det giver mening for lige præcis jeres familie.

Åh, hvor er det skønt at kunne sidde og fordybe sig i en god og spændende bog. Hvis du har det på samme måde, har du måske et håb om, at dine børn også får det sådan. Du kan heldigvis selv have indflydelse på dine børns læselyst.

En god bog kan både være faglitteratur, skønlitteratur og inden for mange genrer. Om man foretrækker at læse i en gammeldags, fysisk bog eller i e-bøger er sådan set lige meget, da begge dele tilbyder hygge og tilegnelse af viden. Du kan læse mere om den elektroniske udgave af bøger her.

Hvis du gerne vil have, at dine børn skal læse, så læs med dem! Langt de fleste børn nyder at få læst bøger højt og hvis de er vant til dette hjemmefra, vil de højst sandsynligt også fatte interesse for at læse selv, når de bliver gamle nok til det.

Tag initiativ til at tage dine børn med på biblioteket og find sammen bøger, som de måske vil finde interessante. Hvis du hjælper med at guide dem til genrer eller konkrete bøger, som de måske vil finde interessante, kan det være mere overskueligt for dem at komme igang med at læse dem efterfølgende.

Vores børn er vores ét og alt og vi vil gøre alt for, at de har det godt. Fordi børnene betyder så meget for os, kan vi også hurtigt komme til at glemme os selv, fordi børnene altid står i første række. Men faktisk er det meget nemmere at være en god mor eller far, hvis man engang imellem prioriterer sig selv, fordi man får mere overskud til at være forælder efterfølgende.

Selvom det kan virke selvmodsigende, at du skal bruge tid uden dit barn for at være en god forælder, kan man altså sagtens begge dele. Uden dine børn kan du lade ordentligt op, så du bagefter har energi til at være nærværende og aktiv med dine guldklumper.

Hvad du skal bruge din tid uden børn til, afhænger af dig og dine præferencer. Lader du op ved at sidde og læse en god bog, ved at tage på museum med en veninde eller ved at få en massage, så gør det. Hvis du er i tvivl, kan du få inspiration til aktiviteter i fritiden her.

Husk dig selv på, at du også har ret til at hygge dig uden dine børn. Det kommer jer alle til gode, når du kommer hjem og har savnet dem efter nogle timer med voksentid.

Det er hårdt at være forælder, det er der slet ikke nogen tvivl om. Heldigvis gør de fleste forældre deres allerbedste for at være så god en forælder, som de overhovedet kan, men derfor kan det stadig godt være hårdt arbejde.

Det kan hjælpe at erkende, at man også selv har behov, der skal opfyldes, selvom de nemt kan blive glemt, når man bare gerne vil have glade børn. Hvis du er træt og udbrændt, har du ikke meget overskud til dine børn og det er okay at have det sådan. Giv dig selv lov til at have mor- tid eller far-tid, så du efterfølgende kan være en endnu bedre forælder for dit afkom.

Hvis du stresser af ved at lytte til musik og spille online casino, så skab tid til det. Læs mere om online casino her.  Forklar dine børn, at du lige har brug for en halv time, mens de imens får lov til at se tegnefilm eller spille på ipaden. Det gør dig ikke til en dårlig forælder, tværtimod, da der skal være plads til både dig og dine børn hjemme i jeres familie. Glade forældre betyder glade børn, så sørg for, at du er den glade forælder, som dine børn fortjener.

Vi lever i en mere og mere digitaliseret verden, så vi kan ligeså godt forberede os på, at vores børn kommer til at bruge meget tid på computeren, telefonen og tabletten. Børn kopierer det, de voksne gør.

Så hvis du sidder og spiller computerspil derhjemme, vil dine børn højst sandsynligt også blive interesseret i det. Og hvis du nyder at slappe af med et et online casino, læs mere om det her, vil dit afkom nok synes, det er spændende. Måske har du lange samtaler i forskellige lukkede Facebook-grupper om forskellige emner, i så fald vil dit barn nok ikke finde det fremmed, at gøre det samme.

Fordi børn ofte kopierer det, de ser deres forældre gøre, så er det vigtigt at tale med dit barn om det. Der er ikke noget galt med, at børn har den samme online adfærd som en selv, hvis altså de er klar over, hvad de gør. Tal med dit barn om, hvordan man gebærder sig på forskellige online fora og gør det klart for dem, hvilke konsekvenser det kan have, når man bevæger sig rundt i den digitale verden. At være online kan sagtens tilvejebringe positive ting, hvis man er bevidst om, hvordan man gør det på den bedste og mest anvarlige måde.

At være forælder indebærer en lang, lang række af ting. Børn bliver ved med at overraske og forundre, og det er ligegyldigt hvilken alder de har. Efterhånden som dit barn er ved at blive voksen, kan man sidde tilbage med en følelse af at afstanden mellem jer bliver større. 

Bruger du nok tid med dit barn?

Én ting er, hvis dit barn konstant er ude af huset, og aldrig spiser hjemme længere. Men har du overvejet, hvad I rent faktisk laver, når dit barn er hjemme? Sidder I i hvert sit rum eller laver I sommetider noget sammen?

Hvis det virker som om, at dit barn tager afstand fra dig, kan det være vigtigt, at du selv sørger for at opsøge tid til fælles aktiviteter. Det kan være noget så simpelt som at gå en tur, eller invitation til at spise frokost sammen på en café.

Hvorfor føler du, at dit barn tager afstand fra dig?

En anden idé kan være at spørge dig selv, hvorfor du føler, at dit barn tager afstand fra dig. Er det et spørgsmål om, at barnet ikke at være hjemme? Eller er det i virkeligheden et spørgsmål om, at dit barn ikke er nærværende på samme måde, som det har været før?

Ligegyldigt hvordan man føler, at ens barn tager afstand, kan det være sårende som forælder. Her må man huske sig selv på, at det er en naturlig del af livet, at et barn bliver voksen og dermed søger andre sociale fælleskaber en forældrenes.

Hvordan kan du hjælp dit barn?

Selvom ens barn bliver voksen, vil man naturligvis aldrig stoppe med at hjælpe sit barn. Her er det vigtigt, at man sætter sig ned og lytter til barnets behov. Er der for eksempel brug for, at barnet får plads og mere tid til at være sammen med sine venner? Eller vil barnet i virkeligheden gerne have hjælp til at holde styr på eksempelvis lektier og økonomi?

En af de måder, man kan overveje at hjælpe sit barn i fremtiden, er, ved at foretage det der kaldes et forældrekøb. Læs med her hvis du overvejer forældrekøb.

(sponsoreret indhold)

Når man hører ordene børn og digitale medier, kæder man det ofte sammen med usund brug af sociale medier og mange timer foran skærmen, mens der bliver gamet. Men faktisk behøver det ikke være en dårlig ting, hvis dit barn er interesseret i alt, der har noget med it at gøre. Prøv at fokusere på at gøre dit afkom klogere på det, det interesserer sig for i stedet for at fokusere på skærmtider og behovet for frisk luft og leg i det fri.

Omfavn den nye, digitale verden
Lige meget om vi vil vide af det eller ej, så ændrer verden sig i en mere digital og automatiseret retning og der er ikke noget at gøre ved det. Derfor kan du forberede dit barn på en fremtid med ting som for eksempel kunstig intelligens og kryptovaluta ved at udvide dets horisont på disse fronter. Hvis du forbereder dit barn på denne nye digitale verden, kan du ruste det til at forstå den og og måske endda arbejde professionelt med det i fremtiden. Selvom det kan være skræmmende, at den digitale forskning og udvikling er så langt, som den er, så bringer det også mange spændende ting med sig. I stedet for at fornægte det, så kan du få nogle gode timer ud af at gøre dig klogere på emnet sammen med dit barn. Kunstig intelligens kommer til at fylde meget inden for de fleste brancher i fremtiden, så se det som en positiv ting, hvis dit barn har en interesse for dette nye spændende område.